ブログトップ
veryharu.exblog.jp
2009年 11月 24日 ( 1 )
カーディガン♪
ニットのカーディガンが入荷しました♪
b0113722_12534375.jpg

cardigan ¥20790
b0113722_12563349.jpg

cardigan ¥15540
b0113722_12581512.jpg

pullover ¥7140
skirt ¥14490
cardigan ¥14490
車での移動が多いひとなら コート要らずの冬を過ごせそうですね~♪

ミネラル補給の為 最近飲み始めた天然の炭酸水
b0113722_1316165.jpg

食事の前には コップ1杯の天然の炭酸水を飲んでいます
食事の前に炭酸水を飲むと、胃が刺激されてぜん動運動を始めるので
食べ物の消化がスムーズに行われ 胃と連動して腸もぜん動運動を始めるので
栄養の吸収や排泄作用が促進されて便秘改善効果もあるそうです^^

その上 毛細血管を拡張して血流を促進する効果もあり疲労回復。
自律神経の乱れを整えてくれるので、心身ともにリフレッシュできるとのこと

アルコールを飲む人は・・・
アルコールは体内で分解される際に水を必要とする。
さらに、抗利尿ホルモンという、水分を体内に溜めておくホルモンの分泌を抑えてしまうので、体内の水分不足になり、お肌も内側から乾燥してしまう。
ビールなどを飲んだ場合は、水分補給をしっかりして、食事前は炭酸水を飲むように心掛けること。

と書いてありました~^^
しばらく続けてみよう♪
[PR]
by veryharu | 2009-11-24 13:20 | news